Formes tropicales

Life Esperienz'

Développement personnel et Santé

Mon approche pluridisciplinaire me permet de vous proposer les outils les plus adaptés à votre situation et votre personnalité, d'élargir ainsi le champ des possibles et d'accéder à un travail plus large et plus approfondi. C'est également grâce à votre participation active, à vos entraînements et en suivant les recommandations que vous progresserez.

Mes prestations

Une vie plus zen

  • Gérer son stress et ses angoisses, phobies

  • Améliorer son sommeil

  • Se préparer à un évènement anxiogène

  • Etre accompagné dans le deuil

Une vie plus harmonieuse

  • Améliorer ses relations

  • Améliorer ses relations avec ses enfants

  • Vie de couple et sexualité

Une vie plus pro

  • Motivation et performance

  • Confiance en soi

  • Développement personnel

  • Burn-out

  • De la période du chômage etde la période de recherche d'emploi

  • Maladies

  • Diabète

  • Perte de poids - régime - comportement alimentaire

  • Se libérer d'un traumatisme, d'un choc émotionnel (méthode issue de l'EMDR)

Parents plus

Vitalité plus

  • Maternité, accompagnement périnatale

  • Parentalité positive

 
 

Une vie pus zen

Gérer son stress et le combattre naturellement c’est possible.

Vous souhaitez combattre votre stress, en faire une force positive, vivre plus sereinement et préserver votre capital santé.

Angoisse / Phobie

Vous êtes sujet aux crises d’angoisse et aux sentiments de panique, vous souhaitez reprendre le contrôle de vous-même. Vous avez une phobie qui impacte votre vie

 

Améliorer son sommeil

Vous souffrez de troubles du sommeil et d’insomnies, vous souhaitez mieux dormir et ainsi améliorer la qualité de votre vie. 

 

Se préparer à un évènement anxiogène

Vous avez un évènement à réussir qui vous fait peur tel qu’un entretien, un examen, une opération chirurgicale, un RDV chez le dentiste et vous souhaitez vous préparer pour être plus serein.

 

Deuil

Vous traversez le deuil et c’ est un cheminement. la perte d’un être cher, une séparation , une fausse couche ou un avortement nécessite un travail pour que votre blessure puisse cicatriser.

 

Une vie plus harmonieuse

Améliorer ses relations

Vous recherchez à optimiser vos relations avec vos proches, vos enfants, ou dans votre milieu professionnel, vous avez besoin d’améliorer vos capacités relationnelles et que votre discours soit mieux entendu.

Vie de couple

Réussir sa vie de couple n’est pas un long fleuve tranquille, vous êtes en crise de couple et n’arrivez plus à communiquer, vous souhaitez améliorer votre relation de couple.

Sexualité

Vous souffrez de trouble sexuel (anorgasmie, éjaculation précoce, vaginisme), de diminution des rapports dans le couple, et vous souhaitez retrouver du désir.

 

Une vie plus pro

Motivation et performance

Vous souhaitez améliorer votre motivation dans votre travail ou vous changez prochainement de poste et vous avez besoin de vous sentir à la hauteur, vous avez besoin de développer des capacités pour être plus performant. Vous devez vous préparer à une prise de parole en public.

Confiance en soi

Vous souhaitez plus vous affirmer, vous sentir plus confiant et améliorer votre estime de soi. Vous avez besoin de dépasser certaines de vos peurs pour aller plus loin, vous autoriser à vous exprimer et affirmer vos choix.

Développement perso / Comportement

Vous avez besoin de vous dépasser ou vous souhaitez modifier un comportement tel que la consommation de tabac ou d’alcool.

Burn out

Vous êtes dans une situation d’épuisement professionnel, vous ne vous sentez plus reconnu dans votre travail, vous avez besoin de vous sentir revalorisé et de sortir de votre état de stress.

De la période du chômage et de la période de recherche d’emploi

Vous êtes dans une période de doute, vous avez besoin de mieux cibler vos objectifs et de passer à l’action.

 

Vitalité plus

Diabète

Vous ou votre entourage êtes atteint de Diabète type 1 ou 2 ou souffrez d'obésité : en savoir plus

Maladies (cancer, fibromyalgie, acouphène, douleur, chirurgie.. )

En complément d’un traitement médical, un travail sur l’acceptation de votre maladie ou celle de vos proches,  mieux supporter votre traitement et les conséquences de la maladie qui sont parfois très handicapantes, vous souhaitez apprendre à vivre positivement malgré les contraintes.

Perte de poids / régime / comportement alimentaire

Décider faire un régime, ou lorsque que la nécessité de perte de poids est indispensable pour votre bien être ou pour votre santé, la simple volonté ne suffit pas à dépasser votre comportement alimentaire et souvent l’émotionnel est responsable de la façon dont vous vous nourrissez. Cet accompagnement vous permettra de vous remettre aux contacts de vos sensations alimentaires, de mieux gérer votre émotionnel, d’accompagner la motivation au régime et la résistance aux craquages 

Spécialisée dans le comportement alimentaire

Se libérer d’un traumatisme, d’un choc émotionnel (méthode issue de l’EMDR)

Vous avez vécu un évènement traumatisant qui a toujours un impact dans votre quotidien, l’information n’a pas été digéré par le cerveau. Les mouvements oculaires vont permettre aux informations liés au traumatisme d’être assimilée par le cerveau et de vous libérer des symptômes associés.

 

Parents plus

Maternité, accompagnement périnatal : en savoir plus

Accompagnement à la grossesse et à l’accouchement

Pour la maman et la période post partum

PMA et FIV

Adoption : vous accompagner dans le parcours des démarches, accompagner votre enfant dans l’arrivée de sa famille

Parentalité positive

Pouvoir éduquer votre enfant sans entrave à son développement tout en lui proposer un cadre fiable et sécurisant. Selon la méthode d’Isabelle Filliozat, je vous propose des conseils en parentalité positive.

Valérie FIGURA

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