Valérie Figura
Psychopédagogue ·
Sophrologue méthode caycédienne
Votre enfant ou adolescent vous inquiète ?
Vous ne savez plus comment l'aider.
Certains jours, vous ne reconnaissez plus votre enfant. Il s'énerve pour rien, refuse de travailler, se renferme sur lui-même. Vous avez essayé de parler, d'encourager, de fixer des règles. Rien ne dure.Ce n'est pas un problème d'éducation. C'est un enfant qui souffre — et qui ne sait pas comment le dire autrement. Les parents constatent souvent les premiers changements dès les premières séances — un enfant plus calme, plus disponible, qui retrouve confiance.
Votre enfant traverse quelque chose de difficile
Votre enfant peut être stressé, anxieux, agité — sans pouvoir mettre des mots dessus. Ces émotions qu'il ne sait pas exprimer ressortent autrement : crises, agressivité, repli, troubles du sommeil.
Mon approche lui permet de :
• Comprendre et gérer ses émotions
• Retrouver confiance en lui
• Diminuer ses angoisses
• Mieux dormir
• S'épanouir à l'école et à la maison
Domaines d'intervention
Votre enfant traverse des difficultés — à l'école, à la maison, dans ses relations. Chaque enfant fonctionne différemment, et c'est précisément pourquoi l'accompagnement doit être adapté à son profil et à sa famille.
• Trouble de la concentration
• Trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH)
• Troubles du sommeil
• Troubles Dys (dyslexie, dyspraxie, dysgraphie)
• Haut Potentiel (HP)
• Confiance en soi
• Hypersensibilité
• Motivation
• Préparation aux examens
• Comportement difficile
• Soutien scolaire
Votre enfant a un TDAH, des troubles Dys ou un Haut Potentiel ?
Ces profils ont besoin d'un accompagnement spécifique — pas d'une méthode standard. Je travaille sur les besoins réels de votre enfant : gérer ses frustrations, canaliser son énergie, développer sa concentration et restaurer sa confiance en lui.
J'accompagne les enfants, les adolescents et leurs parents à Nancy avec une approche psychopédagogique intégrative — guidance parentale inspirée des travaux de Barkley, techniques issues de l'EMDR et sophrologie caycédienne.
L'adolescence neuroatypique : une période de grande fragilité
Votre adolescent se rebelle, se renferme, perd pied à l'école. Il traverse un bouleversement intérieur profond — et s'exprimer oralement sur ce qu'il ressent est souvent impossible pour lui.
Pour un ado TDAH ou neuroatypique, la puberté amplifie tout : l'impulsivité, l'opposition, les conflits à la maison. Ce qui fonctionnait à 8 ans ne fonctionne plus à 13. Les stratégies doivent évoluer avec lui.
Mon approche est adaptée à son âge et à son profil. Elle lui permet de créer un espace de confiance pour :
• Gérer son anxiété et son stress
• Prendre confiance en lui et construire son estime de soi
• Apprendre à gérer ses frustrations et son impulsivité
• Passer ses examens sans stress
• Traverser une période difficile dans un cadre adapté
• Éviter le décrochage scolaire
Ma méthode : ce que 700 familles m'ont appris en 10 ans
Après 10 ans d'expérience auprès de 700 familles, j'ai développé la Méthode Esperienza — une approche qui ne se contente pas de comprendre. Elle transforme.
Ma méthode s'appuie sur 4 principes que vous ne trouverez pas ailleurs :
La Bascule du Patron
Un moment-clé en séance où le parent ressent physiquement ce que vit son enfant. Ce basculement de perspective transforme la relation plus vite que des mois de théorie.
La Posture du Mât
En pleine crise, les mots ne servent à rien. Je vous apprends une co-régulation silencieuse et physique qui apaise votre enfant sans paroles.
Le Piège de la Paix
Vous cédez pour avoir la paix ? C'est normal. Mais l'hyperaccommodation amplifie l'insécurité de votre enfant. Ensemble, on trouve l'équilibre entre fermeté et bienveillance.
Le Décodage Familial
Votre enfant réagit à quelque chose qu'il ne sait pas encore exprimer. Ensemble, on décrypte ce qui se joue dans son quotidien — à la maison, à l'école, dans ses relations — pour débloquer la situation.
Guidance parentale
La guidance parentale que je propose est structurée, concrète et inspirée des travaux de Barkley et de la méthode REACT — complétée par 10 ans de terrain auprès de familles.
Conseil sur mesure en parentalité positive.
Outils
Mes outils : guidance parentale, techniques issues de l'EMDR pour libérer les chocs émotionnels, relation d'aide, sophrologie méthode caycédienne pour la régulation corporelle, et neurosciences pour comprendre le fonctionnement unique de votre enfant.
On travaille ensemble
Dans mon cabinet, on travaille ensemble — vous, votre enfant, et moi. Parce que le changement durable passe par le lien, pas par la correction.
Votre enfant n'est pas un problème à résoudre. Il est un être unique qui a besoin d'être compris — et vous aussi.
10 ans d'expérience. 700 familles accompagnées. Un cabinet à Saulxures-lès-Nancy.
Valérie FIGURA - Intervenante dans les écoles, collèges et établissements d'enseignement
